AGA治療212日目の経過写真
AGA治療経過写真212日目-頭頂部
AGA治療経過写真212日目-生え際左
AGA治療経過写真212日目-生え際右
AGA治療212日目の日記(体験談)
| 服用薬 | ・フィナステリド1.0mg・ミノキシジル4.0mg |
|---|---|
| 食事(1:不規則〜5:規則正しい) | ★★★★★ |
| 運動(1:少ない〜5:多い) | ★★☆☆☆ |
| 睡眠(1:不足〜5:満足) | ★★★★★ |
| 飲酒(0:なし〜4:多い) | ☆☆☆☆☆ |
| 体調(1:悪い〜5:良い) | ★★★★★ |
| 性欲(1:弱い〜5:強い) | ★★★☆☆ |
| 勃起 | あり |
| 射精 | あり |
| 動悸 | なし |
| 頭痛 | なし |
| 抜け毛(1:少ない〜5:多い) | ★☆☆☆☆ |
シワの主な原因に紫外線があります。ほとんどの男性は日焼け対策をしませんので年を重ねると女性よりもシワが増えるのが早いです。
私はヒゲをレーザー脱毛してることもあって日焼け対策は常に意識しています。しかし日焼け止めを塗るのが好きではないため、日焼け止めはあまり使っていません。
ではどうしているかいうと、帽子やマスクを着用しています。あとは紫外線の強い時間帯(10:00〜16:00)に外出することを避けています。外出する場合はできるかぎり屋外にいる時間を短縮しています。
紫外線は髪の毛にも悪影響があり、毛先や頭皮がダメージを受けます。基本的に真上から紫外線が降り注がれていますから、顔よりも頭は紫外線のダメージを受けやすいです。
意識の高い女性は髪の分け目に日焼け止めを塗るそうですが、それはちょっと面倒です。したがって帽子をかぶるのがベストです。
外回りの営業マンは日焼け対策が大変です。スーツで帽子をかぶるのは変ですし。そういう方はスプレータイプの日焼け止めスプレーを頭にかけたり、屋根のあるところを歩くようにしたりすると良いと思います。
あとは髪型を工夫するしかありません。短髪で髪の量が少なくてジェルで立たせるような髪型だと頭皮の露出が多すぎて紫外線の影響を受けやすいです。分け目を作らない髪型にしたり、梳きすぎないようにするのが良いでしょう。