AGA治療244日目の経過写真
AGA治療経過写真244日目-頭頂部
AGA治療経過写真244日目-生え際左
AGA治療経過写真244日目-生え際右
AGA治療244日目の日記(体験談)
| 服用薬 | ・フィナステリド1.0mg・ミノキシジル4.0mg |
|---|---|
| 食事(1:不規則〜5:規則正しい) | ★★★★★ |
| 運動(1:少ない〜5:多い) | ★★☆☆☆ |
| 睡眠(1:不足〜5:満足) | ★★★★★ |
| 飲酒(0:なし〜4:多い) | ☆☆☆☆☆ |
| 体調(1:悪い〜5:良い) | ★★★★★ |
| 性欲(1:弱い〜5:強い) | ★★★☆☆ |
| 勃起 | あり |
| 射精 | あり |
| 動悸 | なし |
| 頭痛 | なし |
| 抜け毛(1:少ない〜5:多い) | ★☆☆☆☆ |
欲求は計画によって消費されるそうです。
例えば旅行に行きたい気持ちは旅行計画を練っている段階で消費されて「計画している時が1番楽しかった」ということになりがちです。
したがって、やらない方が良いことをやりたい欲求が生まれた時は計画によって消費させればよいことになります。
例えば衝動的な買い物を抑制するためには、買おうとしているものを入念に吟味するよう気をつければ、吟味している段階で欲求が薄れます。あれこれ思考することは行動を抑えるのです。
逆に行動しなければならない時はあれこれ思考せずに、まずは体を動かしてみることが重要ですね。AGA治療をしようと思ったならば、あれこれ考える前に病院を予約してしまうのがベストです。