AGA治療354日目の経過写真
AGA治療経過写真354日目-頭頂部
AGA治療経過写真354日目-生え際左
AGA治療経過写真354日目-生え際右
AGA治療354日目の日記(体験談)
| 服用薬 | ・フィナステリド1.0mg・ミノキシジル4.0mg |
|---|---|
| 食事(1:不規則〜5:規則正しい) | ★★★★★ |
| 運動(1:少ない〜5:多い) | ★★☆☆☆ |
| 睡眠(1:不足〜5:満足) | ★★★★★ |
| 飲酒(0:なし〜4:多い) | ☆☆☆☆☆ |
| 体調(1:悪い〜5:良い) | ★★★★★ |
| 性欲(1:弱い〜5:強い) | ★★★☆☆ |
| 勃起 | あり |
| 射精 | あり |
| 動悸 | なし |
| 頭痛 | なし |
| 抜け毛(1:少ない〜5:多い) | ★☆☆☆☆ |
ニキビや肌荒れへの対応方法について少しずつ知見が溜まってきました。
対処療法は皮膚科で処方された薬を使うことです。
大事なのは根本的な対処です。外部からの刺激よりも内部から湧き出てくる毒を意識すべきです。
「腸に負担をかけず、腸内環境を改善する」ことが最も重要です。具体的には空腹を感じるような食生活にする、獣肉・鶏卵を控える、魚と植物性たんぱくを摂取する、リノール酸を控えてオメガ3を摂取する、が対策になります。