AGA治療352日目の経過写真
AGA治療経過写真352日目-頭頂部
AGA治療経過写真352日目-生え際左
AGA治療経過写真352日目-生え際右
AGA治療352日目の日記(体験談)
| 服用薬 | ・フィナステリド1.0mg・ミノキシジル4.0mg |
|---|---|
| 食事(1:不規則〜5:規則正しい) | ★★★★★ |
| 運動(1:少ない〜5:多い) | ★★☆☆☆ |
| 睡眠(1:不足〜5:満足) | ★★★★★ |
| 飲酒(0:なし〜4:多い) | ☆☆☆☆☆ |
| 体調(1:悪い〜5:良い) | ★★★★★ |
| 性欲(1:弱い〜5:強い) | ★★★☆☆ |
| 勃起 | あり |
| 射精 | あり |
| 動悸 | なし |
| 頭痛 | なし |
| 抜け毛(1:少ない〜5:多い) | ★☆☆☆☆ |
睡眠満足度は高いのですが、中途覚醒が多いです。
どうにかならないのかと色々試行錯誤してきました。室温、湿度、姿勢、呼吸、パジャマなど。なかなか解決できなかったのすが、一筋の光が見えてきました。それは睡眠前の水分補給です。
必ず350mlぐらい水を飲んでから寝ていたのですが、量を減らしたところ睡眠の質が上がりました。おそらく腎臓に負担をかけていたのだと思います。