AGA治療359日目の経過写真
AGA治療経過写真359日目-頭頂部
AGA治療経過写真359日目-生え際左
AGA治療経過写真359日目-生え際右
AGA治療359日目の日記(体験談)
| 服用薬 | ・フィナステリド1.0mg・ミノキシジル4.0mg |
|---|---|
| 食事(1:不規則〜5:規則正しい) | ★★★★★ |
| 運動(1:少ない〜5:多い) | ★★☆☆☆ |
| 睡眠(1:不足〜5:満足) | ★★★★★ |
| 飲酒(0:なし〜4:多い) | ☆☆☆☆☆ |
| 体調(1:悪い〜5:良い) | ★★★★★ |
| 性欲(1:弱い〜5:強い) | ★★★☆☆ |
| 勃起 | あり |
| 射精 | あり |
| 動悸 | なし |
| 頭痛 | なし |
| 抜け毛(1:少ない〜5:多い) | ★☆☆☆☆ |
正しいシャンプーの方法、正しい洗顔の方法は学校では学びません。
多くの皮膚科医が支持する正しいシャンプーの方法は、洗浄力の強くないシャンプーで夜に1回だけ洗うことです。目的は酸化した皮脂や髪の毛についた汚れを取り除くためです。
洗顔方法については皮膚科医の間でも意見がバラバラです。「肌に負担をかけない。こすらない。洗い過ぎない」という点は多くの方に支持されていますが、洗顔料および洗顔回数については意見がバラバラです。
肌は弱酸性なので洗顔料も弱酸性またはアミノ酸系を使うべきという皮膚科医もいれば、洗い流す水は中性なのだから余計な成分の入っていないアルカリ性の純石鹸を使うべき、という皮膚科医もいます。
洗顔回数については、酸化した皮脂を取り除くために1日2回または1回は洗顔をすることを支持する皮膚科医がいます。一方で、酸化した皮脂を取り除くのは週1程度で良いという皮膚科医もいます。
結局どうしたらいいのかというと「いろんな皮膚科医の言う共通点だけはしっかり守って、あとは自分に合う方法を探す」しかありません。